谢泼德：休赛期蜕变带来防守提升，速度与力量同步增强

8月30日讯 火箭队球员谢泼德近日在个人基金会活动中接受媒体访问。

谈及休赛期训练重点时，他表示：“这个夏训的核心是力量训练，我的防守能力获得了显著提升。同时针对速度与身体强度进行了专项强化，整体而言我在多个方面都取得了进步。”